É possível chegares à meta! Quando tens um serviço que acompanha o teu progresso, aliado à TUA vontade de fazer mais por ti – seja ao Perder Peso, aumentares a Massa Muscular ou outro objetivo, torna-se mais fácil alcançar o teu objetivo, de forma mais sustentada.
A nossa Prioridade é o teu bem-estar, por esse motivo estamos em constante formação e aprendizagem, focados nos métodos mais atualizados de forma a tornar o teu treino o mais eficaz possível.
Já paraste para pensar porque é que existem muitos casos de desistência num serviço de Personal Trainer? O treino deve ser algo satisfatório para o aluno, tanto a curto como a longo prazo.
O teu plano deve manter-se interessante durante todo o progresso de treino assim como o teu plano nutricional deve ser exequível e adaptado ao teu dia-a-dia. Em todos os nossos planos temos em conta o que TU gostas ou não de integrar nas tuas refeições, de modo a que a alimentação saudável não seja um sacrifício mas sim um estilo de vida.
Os nossos treinadores trabalham de forma personalizada com cada aluno, respeitando as suas limitações e objetivos. Os métodos de treino utilizados são variados, desde treino funcional, cross training, pilates, entre outros.